「ニーヴァの祈り」を思い出したときから前向きに 2014年に浸潤性乳管癌ステージ３の診断を受けて、仕事を...

今回は、手の大切な役割である「握る」を改善していきましょう。手のひらや手首が主体となっている動作で肩は関係なさ...

食事のとり方について ドクターの問診で、食べたほうが良いとされるメニューが決められました。アーユルヴェー...

「卒業」というと、学校の卒業をすぐに思い浮かべます。でも、人生のなかで学校を卒業してからもたくさんの卒業があり...

仏教に「両忘」という言葉があります。禅語として有名ですが、善悪、苦楽、生死、美醜など相対的な見方を離れ、二元的...

がんサバイバーの運動ガイドラインは、 一般の成人の生活習慣病予防の運動指標 ■更新される運動ガイド...

9年目の3月11日が訪れようとしています。あの日から、何かが変わった人、変わろうとした人、変わらなかった人、変...

時を経ても感動的な音楽 古くても色あせない音楽があります。クラシックの名曲は、数百年を超えても人々に感動...

椿 想庵には、２本の椿が植わっています。「白玉椿」と「太郎冠者」。ともに小さくすぼまった形の花をつけ、楚...

意外にあった、服の制約 がんがリンパに微少に飛んでいたことで、リンパ郭清を行いました。21個ぐらい取った...