皆さん、よく眠れていますか？　さて、今回のテーマは『朝が弱いホントの理由』です。朝起きられない理由として考えら...

皆さん、よく眠れていますか？　今回のテーマは「ぐっすり眠る3つのコツ」です。寝つきがわるい、夜中に目覚めてしま...

「病人」ではく、背後にある「一人の人間」として対応 2018年より『英国ロイヤルフリーホスピタル』のマッ...

皆さん、よく眠れていますか？　そう言われると「寝つけない」「夜中に目覚めてしまう」「朝からダルい」という人もい...

〈乳がん〉〉の術後に起こりやすい、引きつれる感覚や腕の上げにくさに対してできる、とても簡単なおうちリハビリを動...

仮説と理屈 ①物理的な効果 筋肉にストレスがかかり続ければ、もちろん疲労して張りやコリがでます。そして筋疲...

社会人になって最初に就職したのがマッサージ治療院だったこともあり、現在もマッサージを中心としたマニュアルセラピ...

適切な運動は、その問題となるリスクを低下させる 末梢神経障害やリンパ浮腫、そして心臓疾患など、サバイバー...

「リンパ浮腫」は乳がん治療の晩期障害としてよく耳にしますが、その他にも骨粗鬆症、免疫力の低下、関節痛など治療に...

パーソナルトレーニングと鍼灸治療をしている塩川です。 秋といえば、皆さま、何を思い浮かべますか？　私は旬...