日本ではマスクをしていないとなかなか外を歩きづらかったり、周りの目が気になりますね。冬の時期であればずっとつけ...

初めまして、パーソナルトレーニングと鍼灸治療をしている塩川です。 傷口のセルフケアについて病院で説明され...

ストレッチで自律神経を整える アメリカではスポーツ選手を中心にサポートしていましたが、日本に帰国してから...

前回のコラムでは、足のしびれ症状についてご紹介しました。今回は、手にしびれが残っている場合の運動プログラムにつ...

リハビリテーション科 術後1年経って腕が上がらなくなり日常生活に支障をきたすようになったため、医師に相談しリ...

自分のご機嫌は自分で守る 鍼灸師、ケアマネージャーの村中です。 ６月に入りました。６月といえば気温...

抗がん剤や放射線治療を行うと、手や足にしびれるようなピリピリした感覚や、皮膚がもう一枚ついたような違和感が残る...

新型コロナウィルスの影響で、在宅勤務されている方が多くなっていますね。職場との環境の違いから、適応するにはまだ...

東洋医学の考え方 コロナウイルスが世間を騒がせていますね。まとめ買いや転売、マスクの常備など未経験な状況...

今回は、手の大切な役割である「握る」を改善していきましょう。手のひらや手首が主体となっている動作で肩は関係なさ...