元全日本女子バレーボール選手、 稲葉さんの「運動と講座」。 2月~3月期参加募集中

ウェブミーティングのZoomを利用して「運動と講座の集い」を開催しています。

2月は、がんの治療後や更年期に起こる「関節のこわばり」を、3月は「免疫力を高める」として、運動・睡眠・栄養の専門家からお話しを伺います。それぞれの分野からの改善法と対策を一緒に実践してみましょう。お申し込みは、下記リンクから。

■開催日時
2月5日・12日・19日・26日
3月4日・11日・18日・25日
すべて水曜日19時〜20時

お申し込み