パーソナルトレーニングと鍼灸・理学療法士をしている塩川です。 日常生活の支障度ランキングで常に世界第2位...

皆さん、よく眠れていますか？　睡眠改善インストラクターの江川です。今回のテーマは、『睡眠のお酒のお話』について...

皆さん、よく眠れていますか？　睡眠改善インストラクターの江川です。今回のテーマは、『睡眠と夕食』についてです。...

夏は内部に熱がこもりやすい状態 これから数ヶ月熱い日が続きますが、ウィッグを使っていると余計な暑さを感じ...

皆さん、よく眠れていますか？　睡眠改善インストラクターの江川です。今回のテーマは『夕方以降のうたた寝がNGなワ...

皆さん、よく眠れていますか？　睡眠改善インストラクターの江川です。今回のテーマは、『睡眠とコーヒー（カフェイン...

西麻布でパーソナルトレーニングと鍼灸・理学療法士をしている塩川です。 手術は、怪我や病気を患った人が最終...

冬は、乾燥する季節。それに乗じてお肌も乾燥しやすい季節となっています。また、抗がん剤治療などをした後は科学物質...

〈乳がん〉の術後に起こり得る不調のひとつ〈リンパ浮腫〉。手術によりリンパ節切除やリンパ節郭清を行うとリンパ液が...

〈乳がん〉の術後に起こり得る不調のひとつに〈リンパ浮腫〉があります。手術によりリンパ節切除やリンパ節郭清を施さ...