渡邊亜紀の記事一覧

  • 2024年4月1日 カルシウムについて考えた日

    4年前は大丈夫だったのに… 前にも書いたのですが、更年期を5年前に迎えてサプリメントを摂取したりしてケア...

  • 2021年6月15日 チャーリーを迎えて

    初めて迎えたワンコ きっかけは、2019年の大晦日に天国に旅立った妹の愛犬でした。大きくショックを受けて...

  • 2020年10月11日 第三次発酵食品ブーム

    私の発酵食品ブームの歴史 巷で「発酵食品が健康にいい」といわれるようになって久しいと思います。私が発酵食...

  • 2020年6月22日 アラフィフになっての悩み

    なかなか解消されない悩み 4回目の年女を迎えた際、いわゆる「更年期障害」という悩みが私の身にも降りかかっ...

  • 2020年5月11日 ユニークなお酒造りの蔵元を訪れて

    自然酒という名のお酒 昨年、「SAKE DIPLOMA」という日本酒の資格を取り、日本酒に以前よりも興味...

  • 2020年3月23日 心と身体をデトックスする旅～南インドケララへの旅（4）

    食事のとり方について ドクターの問診で、食べたほうが良いとされるメニューが決められました。アーユルヴェー...

  • 2020年1月13日 心と身体をデトックスする旅 ～南インドケララへの旅（3）

    一週間で体験した「アーユルヴェーダ」の施術 ドクターの問診で、1週間のトリートメントメニューが決まりまし...

  • 2019年10月22日 心と身体をデトックスする旅～南インド ケララへの旅（2）

    いよいよドクターの問診です チェックインを済ませ、一休みをしたところでドクターの問診です。ドーシャのタイ...

  • 2019年9月3日 心と身体をデトックスする旅～南インド ケララへの旅（1）

    長い有休消化、どう過ごそうか？？ いろいろ思うところがあり、2019年3月で26年間働いた会社を辞めるこ...