ウィッグの手入れで大事なのは洗い方 ウィッグのメンテナンスで大事なシャンプー。使用していると汗をかきます...

筋肉収縮の仕方は3種類、まずは長さを変えない収縮から 筋肉の収縮には「長さが変わる収縮」と「長さの変わら...

私は、仕事で数千円〜何十万円もするウィッグ全てを扱ってきました。そのうえで一番大事なことをご紹介します。 ...

今回から、トレーニングメニューをいくつかご紹介していきます。タイトルにもありますが、手術後まずは肩の可動範囲を...

抗がん剤治療を行っていると、急遽、ウィッグを用意しなくてはいけない場合が少なくありません。そんなとき、ウィッグ...

睡眠は人生の隠し味だ。 精神、感情、肉体のどの動き一つとっても、睡眠の質に影響されないものはない。 ショー...

パーソナルトレーニングと鍼灸マッサージでコンディショニングをしている長尾です。 元気にスポーツをされてい...